I dagens verden liker flere og flere mennesker å lære å spille tennis, og noen selskaper utvikler og produserer ogsåautomatiske treningsmaskiner for tennisskytingfor tennisspillere, som siboasi tennismaskin og hummertennisball maskinosv. , her viser noen spille tennisferdigheter som elevene kan sjekke nedenfor, håper kan hjelpe.
Servering av tennisball:
Den korteste måten for mottakeren å score på er å score direkte.For å øke sannsynligheten for å returnere ballen, må han først beherske visse ferdigheter.Akkurat som å finne ut at pitcherens feil er ekstremt fordelaktige når du spiller baseball, er det viktig å se feilene til starteren for å motta en serve og angrep.Spesifikke trinn er som følger:
1. Stå i en god posisjon mens du bestemmer hvor ballen kommer fra.
2. Etter å ha stått i stillingen, snu deg raskt og smidig med venstre skulder.På dette tidspunktet er det bare å snu.
3. I det øyeblikket du treffer ballen, hold racketen godt fast slik at den ikke vibrerer.
4. I den siste oppfølgingshandlingen, fortsett å svinge racketen rett i retning av rackethodet, og returner deretter naturlig.
Vi kan lett se endringen i hastigheten på ballen etter å ha mottatt serven.Det er nødvendig å innse viktigheten av avskjæring for raskere serve.Vær oppmerksom på å snu og slå ballen tilbake.Du trenger ikke å lukke kroppen med stor margin, i utgangspunktet bare bruk ferdighetene til å slå jorden i baseball for å slå ballen.
Rask takling
I moderne tennis er upspin hovedstrømmen, og teknikken som ofte brukes er rushavlytting.
Rush-avskjæring er ikke så mye en volley, som det er en grunnlinjedribling.Dette er spesielt slagmetoden som ofte brukes av reboundere.
Forehand-takling
1. Når motstanderens ball flyr, gå raskt fremover.
2. Slå ballen i posisjonen der du kan få mest mulig ut av den.Nøkkelen er å tenke at du er i ferd med å gjøre et vinnende slag
3. Bevegelsesområdet med ballen skal være stort, og holdningen bør justeres raskt for å møte neste skudd.
Bakhåndtakling
1. Når du slår en backhand, bruker de fleste spillere et tohåndsgrep.
2. Plasser rackethodet parallelt med ballen.For å lykkes med å avskjære ballen, må du tømme hele kroppen i det øyeblikket du treffer ballen.
3. Samme metode som vinnerballen, for ikke å forstue håndleddet, bruk deretter håndleddsbevegelsen til å følge svingen.
Selv om ballen flyr i stor høyde, er det ikke nødvendig å slå ballen i skulderhøyde.Det er bedre å vente til ballen faller mellom brystet og midjen før du treffer den, noe som er lettere å bruke.Husk å bruke topspin-metodene til rebounderen for å spille.
Toppspin høye ballferdigheter
A. Den såkalte toppspin høyballen refererer til bruken av dribblingsteknologi for å få motstanderen til å gå glipp av muligheten til å gå online.Fordi det er et offensivt skudd, er toppspin-høyballen forskjellig fra den vanlige høyballen, og det er ingen grunn til å forestille seg banen for høy.
1. Trekk tilbake mens du estimerer posisjonen til motstanderens volley.
2. Trekk ballen en stund, slik at motstanderen går glipp av muligheten til å gå online.
3. Bruk håndleddsbevegelser direkte fra bunn til topp for å svinge høyere med ballbevegelsen, det vil si at sterk rotasjon kan legges til.
B. Håndleddet med å raskt og kraftfullt gni ballen nedenfra og opp er nøkkelen til et vellykket skudd.Den tilbaketrekkende handlingen er den samme som en vanlig sprettball.Før du slår ballen, hold rackethodet nede og tørk bort fra bunn til topp.Du trenger ikke slå for høyt, så lenge du grovt sett kan få ballen til å passere motstanderen med to eller tre slag høyere enn racketen.Vær oppmerksom på å svinge til høyre side av hodet med ballen.Dette er også ferdighetene til førsteklasses profesjonelle spillere.
Netto lav ball ferdigheter
Dette er en ofte brukt slagmetode på grusbaner.Spesielt egnet for motstandere som beveger seg frem og tilbake ikke for fort, og konkurranser for kvinner.Vær oppmerksom på holdningen for ikke å velte hodet, ellers blir du gjennomskuet av den andre parten.
1. Det viktigste er å slå ballen fremover og sette i en holdning som hindrer motstanderen i å se gjennom
2. Vær helt avslappet når du slår ballen, og pass på at du ikke føler deg feil på grunn av spenning.
3. Legg til toppspinn på grunnlag av kuttet for å øke hastigheten på spinn av returkulen.
Innleggstid: Jan-06-2022