I dagens verden liker flere og flere å lære å spille tennis, og noen selskaper utvikler og produserer ogsåautomatiske treningsmaskiner for tennisskytingfor tennisspillere, som siboasi tennismaskin og hummertennisballmaskinosv., her vises noen tennisferdigheter som elevene kan sjekke ut nedenfor, håper det kan være til hjelp.
Servering av tennisball:
Den korteste måten for mottakeren å score på er å score direkte. For å øke sannsynligheten for å returnere ballen, må han først mestre visse ferdigheter. Akkurat som å oppdage at pitcherens feil er ekstremt fordelaktige når man spiller baseball, er det viktig å se feilene til starteren for å motta en serve og angripe. Spesifikke trinn er som følger:
1. Stå i en god posisjon mens du bestemmer hvor ballen kommer fra.
2. Etter å ha stått i stillingen, snu deg raskt og smidig med venstre skulder. Snu deg nå bare rundt.
3. Hold racketen godt fast i det øyeblikket du slår ballen, slik at den ikke vibrerer.
4. I den siste oppfølgingsbevegelsen, fortsett å svinge racketen rett i retning av rackethodet, og returner deretter naturlig.
Vi kan lett se endringen i ballens hastighet etter at serven er mottatt. Det er nødvendig å innse viktigheten av interception for raskere serve. Vær oppmerksom på å snu deg rundt og slå ballen tilbake. Du trenger ikke å lukke kroppen din med stor margin, bare bruk ferdighetene til å slå jorden i baseball for å slå ballen.
Rask takling
I moderne tennis er oppspinn mainstream, og teknikken som ofte brukes er rush interception.
Rush interception er ikke så mye en volley, som det er en baseline dribble. Dette er spesielt den slagmetoden som ofte brukes av reboundere.
Forhåndstakling
1. Når motstanderens ball flyr, beveg deg raskt fremover.
2. Slå ballen i den posisjonen der du kan få mest mulig ut av den. Nøkkelen er å tenke at du er i ferd med å slå et vinnende slag.
3. Bevegelsesområdet med ballen bør være stort, og holdningen bør justeres raskt for å møte neste slag.
Bakhåndstakling
1. Når de slår en backhand, bruker de fleste spillere et tohåndsgrep.
2. Plasser rackethodet parallelt med ballen. For å kunne fange ballen med hell, må du utmatte hele kroppen i det øyeblikket du treffer ballen.
3. Samme metode som vinnerballen, for å ikke forstue håndleddet, bruk deretter håndleddsbevegelsen til å følge svingen.
Selv om ballen flyr i stor høyde, er det ikke nødvendig å slå den i skulderhøyde. Det er bedre å vente til ballen faller mellom brystet og midjen før du slår den, da det er enklere å bruke. Husk å bruke topspinn-metodene til rebounderen når du spiller.
Toppspinn med høy ball
A. Den såkalte topspin high ballen refererer til bruken av driblingsteknologi for å få motstanderen til å gå glipp av muligheten til å gå online. Fordi det er et offensivt skudd, er topspin high ballen forskjellig fra en vanlig high ball, og det er ikke nødvendig å forestille seg at banen er for høy.
1. Trekk deg tilbake mens du estimerer posisjonen til motstanderens volley.
2. Dra ballen en stund, slik at motstanderen går glipp av muligheten til å gå online.
3. Bruk håndleddsbevegelser direkte nedenfra og opp for å svinge høyere med ballbevegelsen, det vil si at sterk rotasjon kan legges til.
B. Håndleddsbevegelsen med å raskt og kraftig gni ballen nedenfra og opp er nøkkelen til et vellykket slag. Tilbaketrekkingsbevegelsen er den samme som en vanlig sprettball. Før du slår ballen, hold rackethodet nede og stryk av nedenfra og opp. Du trenger ikke å slå for høyt, så lenge du omtrent kan få ballen forbi motstanderen med to eller tre slag høyere enn racketen. Vær oppmerksom på å svinge til høyre side av hodet med ballen. Dette er også ferdigheten til førsteklasses profesjonelle spillere.
Netto lavballferdigheter
Dette er en vanlig brukt slagmetode på grusbaner. Spesielt egnet for motstandere som beveger seg frem og tilbake uten å være for raske, og for kvinnelige konkurranser. Vær oppmerksom på holdningen slik at du ikke snur hodet, ellers vil du bli sett gjennom av motparten.
1. Det viktigste er å slå ballen fremover og innta en holdning som hindrer motstanderen i å se gjennom
2. Vær helt avslappet når du slår ballen, og vær forsiktig så du ikke føler deg feil på grunn av spenning.
3. Legg til toppspinn basert på kuttet for å øke spinnet på returballen.
Publisert: 06.01.2022